在2021年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 125.39克.
早餐: Waitrose Essential Bran Flakes. 午餐: Scrambled Egg, Hovis 50/50 Bread. 晚餐: Lettuce, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Waitrose Fat Free Cottage Cheese, Waitrose Beetroot Salad, Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Asda Spring Onions, Ainsley Harriott Moroccan Medley Cous Cous, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper. 小食/其他: Ryvita Original Crackerbread. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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