在2021年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 76.69克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 127.13克.
早餐: Now Foods Apple Fiber, Сыр Легкий Эдам 12%, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Оливье без Заправки. 午餐: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Приготовленная Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Треска Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|