JustlikeDavid的日记, 2021年05月2日

아고 힘드롸!!

77.2 公斤最近减少: 16.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月2日:

915 千卡

脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 94.43克. 午餐: 아몬드, Sunnuts 하루견과, 바나나, 김치, 익힌 일반양파, 닭가슴살. 晚餐: 닭가슴살, 김치, 익힌 일반양파, 바나나. 更多的......

1339 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 2 小时和 45 分钟, Samsung Health - 21 小时和 15 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

힘드실만했네요. 애쓰셨어요👏🏻👏🏻👏🏻😊

2021年05月2日会员：: _All or Nothing_

@제니 꼭 해낼겁니다

2021年05月3日会员：: JustlikeDavid

JustlikeDavid的体重历史