在2021年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2610 千卡
|
脂肪: 79.46克 | 蛋白质: 200.03克 | 碳水物: 261.97克.
早餐: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Творог 0%, Белковый Омлет, Американо, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Bombbar Cookie Keto, Булка с Повидлом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Приготовленная Морковь, Куриная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Творог 0%, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Болгарский Перец, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творожок Чизкейк. 小食/其他: Яблоко, Dr.Hoffman BCAA, Савушкин Творожок Чизкейк, Абрикос, Творожная Запеканка с Манкой, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|