在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 79.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2714 千卡
|
脂肪: 110.91克 | 蛋白质: 191.48克 | 碳水物: 246.56克.
早餐: Milka Milka Oreo, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Abacate, Ovo, Clara de Ovo. 午餐: Macaxeira Cozida, Banana da Terra, Quinoa Cozida, Purê de Batata Doce, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Salmão. 晚餐: Marilan Biscoito Amanteigado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Uvas-Passas (sem Sementes), Queijo Gouda ou Edam, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Duro), Scala Queijo Prato, Queijo Gorgonzola, Milka Milka Oreo. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|