在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 123.44克 | 碳水物: 135.15克.
早餐: 熱奶咖啡, 咖啡, 煙熏三文魚, 7-11 雞蛋沙律三文治. 午餐: 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 馬刀貝壽司, 爭鮮 帆立貝壽司, 三文魚刺身. 晚餐: 紅餐酒, 豬大腸, 豬皮, 豆包, 生菜, 白蘿蔔. 更多的......
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1697 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 12 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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