study0323的日记, 2021年04月28日

在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月28日:

1121 千卡

脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 51.29克 | 碳水物: 117.90克. 早餐: 咖啡. 午餐: 咖啡, 白飯, 豬肉, 麻油雞. 晚餐: 紅餐酒, 熱奶咖啡, 米粉（煮熟）, 生菜, 豬大腸, 白蘿蔔. 更多的......

1752 千卡

运动: 游泳（慢速） - 1 小时和 31 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 29 分钟. 更多的......

一星期增加7 公斤

study0323的体重历史