|
На ужин съела эклер, ну очень соблазнительно он выглядел. Потом поняла, что не особо он и вкусный... зачем ела спрашивается. Вот что делать в таких ситуациях
|
61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 60.55克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 80.01克.
早餐: Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Полоцкие Хлебцы Ржаные. 午餐: Чай, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Укроп, Очень Сахар, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Трапеза Колбаски "Озерецкие" . 晚餐: Алми Эклер Люкс. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
получите удовольствие и не корите себя. просто пообещайте себе что больше не станете кушать мусорную еду
2021年05月1日 会员：: olya1992zoloto
|
Вот да, часто такое, что на вид кажется таким уже вкусным. А откусываешь - и ожидания-то были другими.. И есть уже не хочется, но начал...
2021年05月1日 会员：: darya.dobko
|
Ничего)) Со всеми бывает. Я вот тоже сегодня майонеза наелась, которого, в принципе, ем очень редко. Главное дальше продолжать придерживаться правильного рациона.
2021年05月1日 会员：: Yuliya_ia
|
У меня часто такое бывает.Откусите кусочек,пожуйте,поймёте,что не так-то и вкусно,как казалось и выбросьте в мусорку.Даже если жалко выбрасывать.Не используйте себя в качестве урны.
|
|
|