在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 188.41克.
早餐: Yofrutta Quark auf Frucht, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 午餐: Zitronenkuchen. 晚餐: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Gelatelli Mini-Mandel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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