在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 72.98克 | 蛋白质: 63.32克 | 碳水物: 148.80克.
早餐: Aldi Appenzeller, Sondey Haferkekse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lidl Weizenmischbrot. 午餐: Yofrutta Quark auf Frucht. 晚餐: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , K-Classic Pfefferschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mettwurst, BioBio Bergkäse (20g), Stadtbäckerei Junge Kerngesund. 小食/其他: Gelatelli Mini-Mandel. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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