在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54.0 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 26.51克 | 碳水物: 140.72克.
早餐: Yofrutta Quark auf Frucht, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Stadtbäckerei Junge Kerngesund. 午餐: Thomy Hollondaise, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlagsahne, Aerzener Bratapfelkuchen. 晚餐: Barilla Penne Arrabiata. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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