在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 68.76克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: Yofrutta Quark auf Frucht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Kochschinken, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Golden Toast Butter Toast. 午餐: Zucker, Erdbeeren, Lidl Cordon Bleu, TiP Kartoffelgratin mit Lauch & Käsesauce. 晚餐: Lidl Baguette , REWE Knoblauch Dressing, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. 小食/其他: Brandt Zwieback, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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