在2014年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 113.77克 | 蛋白质: 111.79克 | 碳水物: 13.70克.
早餐: Café. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana. 晚餐: Alface Americana, Manteiga (com Sal), Alcatra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. 小食/其他: Parmalat Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Café. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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