在2021年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 39.33克 | 碳水物: 88.91克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 晚餐: Pizza, Yoğurt Çorbası, Tavuklu Bezelye Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ekler. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|