在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 103.74克 | 碳水物: 137.74克.
早餐: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Poires, Café Expresso, Pancake protéiné léger, Sirop d'Erable. 午餐: Regain Bio Soja Cuisine, Herta Lardons Nature, Saint Eloi Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Marque Repère Riz Complet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 晚餐: Purée de Tomate , Lidl Parmesan, Pâturages Mozzarella, Les Croisés Gruyère, Salade Verte, Itinéraire des Saveurs Jambon Sec Italien, Pizza 500g. 小食/其他: Nutrimuscle Musclewhey. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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