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NPeace69的日记, 2021年05月1日

在2021年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
89.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月1日:
1395 千卡 脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 58.24克 | 碳水物: 140.34克.   早餐: Nespresso Café Expresso, Mangas, Meloas, Laranjas, Abacaxi, Kiwi, Mimosa Leite Magro. 午餐: Azeite Extra-Virgem, Raia, Don Simon Sangria, Azeitonas Verdes. 晚餐: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata. 更多的......
2282 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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