在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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721 千卡
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脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 40.04克.
早餐: Couve Manteiga Crua, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacaxi. 午餐: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Carne de Cordeiro Assada, Cupim Assado, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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