在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 142.43克.
早餐: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fiesta Cheesy Chicken With Broccoli, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Shirataki Mie Kering, Champ Sosis Ayam, Pisang. 晚餐: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, So Good Chicken Katsu, Kembang Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kurma, Shirataki Shirataki Rice. 小食/其他: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Roti Keju. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|