在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 164.34克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Сметана 15%, Мукинет Эклер, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Селедка под Шубой, Хлеб Дарницкий, Форель на Пару, Billa Свиная Вырезка, Картошка Вареная. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|