在2021年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 178.80克.
早餐: Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia So Leicht, Avocado, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 午餐: Erdbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 晚餐: Kaffee mit Milch, Knack & Back Croissants (42g), Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Sprengel Edelste Pralinen, Weißwein, Frikadelle, Spitzpaprika, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Beete Salat. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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