在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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110.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 237.20克.
早餐: McDonald's Meia de Leite. 午餐: Sumo de Limão, Sumo de Laranja Natural, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Courgette, Broa de Milho, Knorr Sopa de Cebola , Combino Esparguete Integral, Mercadona Natas sem Lactose. 晚餐: Kebab Frango. 小食/其他: Café Expresso, Lidl Bolacha Dourada. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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