在2021年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
656 千卡
|
脂肪: 17.13克 | 蛋白质: 34.59克 | 碳水物: 91.12克.
早餐: Continente Iogurte Líquido Magro Frutos Vermelhos, Continente Fiambre de Peru, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Pão de Trigo Integral. 午餐: Tangerinas, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. 小食/其他: Húngaros. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|