在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 107.60克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 108.55克.
早餐: Gekookt Ei, Lidl Gemarineerde Speklapjes. 午餐: AH Gezouten Cashewnoten, Paranoten, AH Avocado Eetrijp, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Kidneybonen (uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik). 晚餐: Delicata Puur Chocolade 85%, Honingdauw Meloenen, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Zaanse Mayonaise, Groene Erwten (Ingevroren), Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|