在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 91.40克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 227.04克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Клюква Вяленая, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Кулич Пасхальный. 午餐: Сковородка Сельдь под Шубой, Суп из Сайры, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Виктория Зразы Картофельные с Грибами, Abba Селедка в Горчичном Соусе. 小食/其他: Русский Дар Квас Традиционный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|