在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 172.44克.
早餐: Milbona Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Sonne der Provence, Kaufland Fußballbrötchen, Gekochtes Ei, MUH Milch-Kaffee. 午餐: miree Karamellisierte Zwiebeln, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Tante Fanny Flammkuchenteig. 晚餐: Möhren, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 小食/其他: DM Bio Honig Reiswaffeln. 更多的......
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1989 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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