在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 108.22克 | 碳水物: 178.04克.
早餐: Galletas Integrales, Serrano Jamón Serrano, Naranjas, Carrefour Pan Sándwich Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Aceite de Oliva. 午餐: Aceite de Oliva, Wasa Pan Wasa Fibra, Boniato, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Crema de Calabaza. 晚餐: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Costa Volcan Guacamole Suave, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Judías Verdes. 小食/其他: Carrefour Pan de Molde Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Vive Soy Bebida de Soja Ligera, HSN Sports Evolate 2.0. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|