在2021年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 100.30克.
早餐: Виталюр Хлеб Отрубной, Помидоры, АВС Яйца Большие, Пекинская Капуста, Евроопт Шампиньоны. 午餐: Easy Soup Исландский Салат . 晚餐: Heinz Соус Терияки , Евроопт Шампиньоны, Лук, Рубленый Чеснок, Grande Oliva Оливковое Масло, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая. 小食/其他: 100% Кленовый Сироп, Националь Кокосовая Стружка , Беллакт Творог Детский 6%, Кудесница Мука Рисовая , АВС Яйца Большие, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|