edwardlo0713的日记, 2021年05月1日

Body Fat Percentage : 13.7%

69.6 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月1日:

1087 千卡

脂肪: 12.83克 | 蛋白质: 22.48克 | 碳水物: 61.25克. 早餐: 全脂牛奶, 光泉無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 蘋果. 小食/其他: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒雙鹿五加皮酒. 更多的......

1721 千卡

运动: 休息 - 19 小时和 30 分钟, 睡眠 - 4 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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