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Habis reverse diet karna dari desember stuck di 64 terus mau makan banyak / dikit 🤣 1 Mei back on track semangatttt
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65.2 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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214 千卡
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脂肪: 8.30克 | 蛋白质: 6.95克 | 碳水物: 29.24克.
早餐: Biskies Joa-Yo, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Promina Bubur Tim Salmon Norwegia. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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