在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 96.54克 | 碳水物: 16.58克.
早餐: Pizza Low Carb. 午餐: Frescatto Kani Kama, Cenouras, Alface, Queijo Coalho, Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Perdigão Linguiça Calabresa, Bucho, Mocotó, Vinho Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Pizza Low Carb. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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