在2021年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 79.81克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 234.26克.
早餐: Su, Mısırlı Kereviz salatası, Bulgur Pilavı, Yeşil Elma, Muz. 晚餐: Su, Kuru Erik, Leblebi, Çay (Demlenmiş), Nestle Bademli Beyaz Çikolata, Çoban Salatası, Yağlı biber turşusu, Antep Fıstığı, Peyman Çekirdek, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Manti çorbası, Hurma, Su. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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