在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 79.20克 | 碳水物: 259.68克.
早餐: Ogórek (Obrany), Pasta z Szynki i Sera, Biała Rzepa, Pieczywo Wieloziarniste. 午餐: Smoothie Proteinowe, Solen Papita. 晚餐: Burger z Brokułów, Majonez Chrzanowy, Bułka Maślana, Sałata, Ogórek Kiszony. 小食/其他: Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Croissant z Marmoladą Morelową, Cząstki Pomarańczy, Halloumi, Marchew, Dip Jogurtowy. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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