在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 41.62克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 144.85克.
早餐: Шоколад, Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Куриное Филе. 晚餐: Магнит Банан, Сметана 15%, Billa Свиная Вырезка, Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|