在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 173.74克.
早餐: Pechuga de Pollo con la Piel, Maní, Papaya. 午餐: Noel Galletas Festival, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. 晚餐: Huevo Revuelto, Justo y Bueno Queso Mozarella Tajado, Comapan Pan Tajado. 小食/其他: Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Justo y Bueno Leche Entera, Toning Avena en Hojuelas. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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