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almirenesantos的日记, 2021年04月30日

在2021年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
105.7 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月30日:
583 千卡 脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 34.38克 | 碳水物: 56.19克.   午餐: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Seara Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). 下午茶: Morangos. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Aurora Linguiça Toscana. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤

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