lemonfreshjoy的日记, 2014年01月12日

在2014年01月12日体重纪录（没有日志纪录）

62.1 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月12日:

1737 千卡

脂肪: 76.51克 | 蛋白质: 67.17克 | 碳水物: 204.40克. 早餐: Corn Tortilla, Scrambled Egg. 午餐: Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Bertolli Four Cheese Rosa, Rigatoni. 晚餐: Lean Pockets Barbecue Beef. 小食/其他: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, HEB Strawberry Cream Cheese Bites, Borden Applewood Bacon Cheddar Cheese Wrapped Sandwich Slices, Whole Wheat Bread (Commercial). 更多的......

1814 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

lemonfreshjoy的体重历史

查看完整的历史记录

lemonfreshjoy的日记, 2014年01月12日

提交评论

lemonfreshjoy的体重历史