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Tenía la duda si uno mantenía el peso mañanero pre y post entrenamiento de pesas y chan! 200 grs menos
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62.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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627 千卡
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脂肪: 24.85克 | 蛋白质: 36.76克 | 碳水物: 63.27克.
早餐: Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal, Huevo, Jumbo Doblada Integral. 午餐: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Caldo de Carne, Ossobuco. 晚餐: Clementinas. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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