在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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150.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 60.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 125.87克 | 碳水物: 109.80克.
早餐: Banana, Mermelada de Frutilla, Pan Integral, Queso Fresco. 午餐: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zanahoria, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Repollo. 晚餐: Cebollas, Huevo, Manzana, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico. 小食/其他: SanCor Yogur Natural Firme. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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