在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 24.95克 | 碳水物: 127.69克.
早餐: Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Velada Аджика Домашняя , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Фасолевый Суп. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|