在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 125.27克.
早餐: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, d'arbo Marmellata Ribes Rosso. 午餐: Aromolio Olio Extra Vergine di Oliva Spray, Fagiolini Bolliti, Peperoni Arrostiti, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Rana Gnocchetti di Patate. 晚餐: Fiorentini Gallette con Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella di Bufala. 小食/其他: Activia Yogurt Avena Noci, Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Semi di Lino, Esselunga Top Miele, Mila Skyr Bianco Natur. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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