在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 13.30克 | 蛋白质: 96.39克 | 碳水物: 151.88克.
午餐: Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Viking Whey Protein. 晚餐: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). 小食/其他: Dr. Quendt Russisch Brot. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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