在2021年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 86.63克 | 碳水物: 59.98克.
早餐: Ростагроэкспорт Творог 9%, Зелёное Село Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая, Грецкие Орехи. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кефаль, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|