在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 41.42克 | 蛋白质: 93.41克 | 碳水物: 177.18克.
早餐: Зеленый Чай, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Овсяные Хлопья, Зелена Корова Хумус, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. 午餐: Зелена Корова Хумус, Жменька Рисовые Хлебцы, Куриная Печень, Куриное Филе Вареное, Постный Борщ. 晚餐: Брынза, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Хек Отварной, Сметана 20%, Кукурузная Каша. 小食/其他: Селянське Кефир 1%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|