|
57,8
От 61
Над попой 88
Попа 98
94/92/90
Лк37 пк 38
|
58.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 116.86克 | 碳水物: 143.30克.
早餐: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, USN Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutriversum Isopro, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Можно? Нужно! Ореховые Шарики, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delicato Кокосовое Масло, Белая Дача Сочная Морковь, Можно? Нужно! Чизкейк. 晚餐: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Мясо Есть Гуляш из Говядины. 小食/其他: Виноград, Лента Дорадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|