在2021年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 42.11克 | 碳水物: 79.31克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Икра Лососевая, Жареное Яйцо. 午餐: Yami Yami Поке с Сыром Тофу, Greenbox Тыквенный Крем-Суп с Семечками. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вино Красное Сухое, Американо, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|