在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 118.47克 | 碳水物: 153.93克.
早餐: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Kellogg's Corn Flakes, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 午餐: Jungle Oats, Nutritech Premium Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk. 晚餐: Chicken Wing Meat and Skin , Rump Steak, Clover Gouda Cheese, Onions , White Bread , Corn on The Cob with Butter . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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alessandrigeldenhuys的体重历史
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