在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 99.01克 | 碳水物: 252.53克.
早餐: Яблоко Зеленое, Тыква, Мёд, Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Вологодское Варенье Персиковое, Чудо Печь Рижский Хлеб, Сметана, Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Русский аппетит Кофе с Молоком, Сладкая Артель Зефир "Кольцо Зефирное". 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Пиво. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|