my_performance的日记, 2021年04月30日

在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）

81.6 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 21.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月30日:

528 千卡

脂肪: 25.39克 | 蛋白质: 63.15克 | 碳水物: 8.50克. 早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Омлет с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 更多的......

一个星期减少13.3 公斤

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