在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2429 千卡
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脂肪: 127.86克 | 蛋白质: 115.54克 | 碳水物: 208.37克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Reçel Konserveleri, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, İHE Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. 午餐: Kakao Tozu (Şekersiz), Küp Şeker, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Bulgur Pilavı, Kadayıf, Yoğurt Çorbası, Kıyma, Patlıcan Kızartması. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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