在2021年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 33.80克 | 蛋白质: 90.61克 | 碳水物: 166.04克.
早餐: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Mermeladas y Conservas de Albaricoque. 午餐: Hacendado Espinacas Lavadas, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Arroz Integral. 晚餐: Hacendado Pizza Carbonara. 小食/其他: Hellmann's Mayonesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tostadas de Pan Integral, Banano. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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